爱吃油炸食物的时尚博主,32岁健身5年,被吐槽身材走型

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  健身要收到成果,不仅要迈开腿,还要管得出嘴。但在现实中,很多人总是无法同时做到这两点,多数人都以为只要练得够多,就可以胡吃海塞,结果往往是汗水白流。

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  安妮雅是ins上的一位韩国时尚博主,同时还是一枚“吃货”,最爱吃的是油炸食物。在安妮雅的ins主页上,有很多她晒出的美食照,多数时候餐桌上摆的都是油炸食物。

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,她甚至看起来有些微胖,也经常被网友吐糟身材走形。

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  安妮雅的体脂率之所以高,也没有练出标志性的马甲线,和她常吃油炸性食物的习惯有直接关系。油炸性食物属于高热量,经常健身的人是要戒掉的,安妮雅却没有做到这一点。

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  从安妮雅的例子可以看出,健身光流汗是不行的,还要培养起健康的饮食习惯。对于一枚吃货来说,要戒掉心爱的食物是很难的,但只要做到才能塑形成功,这是考验一个人是否自律的。

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